Содержание статьи
Иногда люди, столкнувшись с жизненными сложностями, чувствуют бессилие. Они понимают, что нужно искать выход и пытаться решить проблему или принять ее и жить дальше, но не знают, где взять на это сил и в какую сторону двигаться. Именно в этот момент кто-то из близких может посоветовать обратиться к Семейному психологу , или у самого человека мелькнет в голове такая мысль.
Как понять, что нужна помощь психолога?
Многие из нас росли с установкой, что обращаться к психологам стыдно. Мол, есть же друзья, да и самому надо решать свои проблемы. На самом деле, профессиональная помощь, так сказать взгляд со стороны, в некоторых ситуациях нужна обязательно.
Так же зачастую мучает вопрос: «Что я скажу психологу? У меня не получится сформулировать проблему». Уверяем, что настоящий профессионал всегда услышит Вас и поможет определить именно то, что по-настоящему волнует.
Бывает, смущает, что прием ведет врач-психотерапевт. Мол, это для настоящих больных….
На самом деле семейный психолог в данном случае выступает как психолог, только с медицинским образованием. Достоинство такого сочетания в том, что врач сможет определить не только душевные проблемы, но и степень влияние общего состояния здоровья на причину возникновения психологического неблагополучия. К счастью, все больше людей понимает, что лечения порой требует не только тело, но и душа.
Семейный психолог — когда идти?
Семейный психолог способен помочь людям в самых разных вопросах: от межличностных отношений супругов до переживания горя и потерь. Как узнать, что вам пора обратиться к специалисту? Есть симптомы, при которых посетить специалиста нужно незамедлительно:
- мысли о суициде;
- желание навредить себе;
- серьезные нарушения сна (бессонница или постоянная сонливость);
- проблемы с питанием — от отсутствия аппетита до расстройств пищевого поведения;
- приступы неконтролируемой агрессии и раздражительности;
- панические атаки;
- резкая и необоснованная смена настроения;
- неадекватные реакции, к примеру, рыдания при просмотре комедии;
- ощущение безысходности
Эффективность семейных консультаций.
Почему же в крайних случаях рекомендуется обращаться к семейному психологу, а не пытаться решить проблемы самостоятельно? Психолог обладает не только профессиональным образованием, но и опытом. Каждый семейный конфликт, по сути, неуникален: тысячи пар сталкивались с тем же самым. Так что психолог в общих чертах знаком с алгоритмом. Его задача — разобраться в нюансах относительно данных клиентов: понять, почему именно возникает конфликт, и помочь клиентам это осознать.
Очень часто, когда супруги пытаются побеседовать о проблемах, они переходят на личности. Человек считает правильной свою точку зрения, ему очень трудно полностью принять мнение партнера. Психолог же — незаинтересованное лицо, не вовлеченное в конфликт. Поэтому он может взглянуть на ситуацию свежими глазами, разобраться в его причинах. Так что разбирать ситуацию при помощи семейного психотерапевта намного эффективнее, чем самостоятельно.
Есть ситуации, когда визит к психологу нужен, даже если вам кажется, что все более-менее в порядке. К таким ситуациям относятся смерть близких, пережитые терракты, аварии, нападения и т.д., серьезная беда, произошедная с родными людьми, заболевания и т.д.
Когда вести ребенка к детскому психологу?
Все те же симптомы, которые наблюдаются у ребенка, говорят о том, что необходим детский семейный психолог. Многие проблемы в поведении решаются буквально за один-два сеанса. Стоит помнить, что у детей эмоции проявляются немного по-другому, к тому же малыши не могут так хорошо анализировать себя, как взрослые. Следует обратить внимание на следующие моменты:
- навязчивые движения;
- резкое изменение характера;
- желание делать больно других людям или животным;
- затянувшиеся проблемы с учебой;
- проблемы с общением в детском коллективе (сад, школа);
- отсутствие интереса к любимым играм.
В случаях, когда вы знаете, что ребенок пережил серьезную психологическую травму — потерял родных, подвергся насилию и т.д., незамедлительно отправляйтесь к семейному психологу, даже если вам кажется, что малыш не до конца понимает, что с ним произошло.
